上海大学电子版 - 第909期(2017年12月18日) - 第03版:第三版      语音播报
 

自信与生活



  ■任帅军
自信是生活中影响我们的一种普遍心理现象。一般而言,当我们越成功就会越自信,越失败就会越不自信。然而,人生不如意之事十之八九。做事情的过程中,失败的次数远比成功要高得多。难道因此就不自信了吗?面对失败,有人愈挫愈勇。他的自信是建立在失败的基础上;也有人一蹶不振,他的自信转为自卑,就会在心里看轻自己。
  我时常被“自己是否自信”的问题困扰。做事情过程中,经常怕自己没能力胜任。尤其经过多次努力后,还是没办法实现心愿的情况下,就会极度不自信。我考博的经历就是一个例子。连续报考三年都没有考取陈新汉老师的博士生,让我对自己是否适合读博士产生了怀疑。当时的我越考越不自信,还好陈先生最后被我的执着精神所打动,把我给“收了”。
  带着“我能否完成博士学业”的疑问,开始了博士阶段的求学生涯。我注意培养自己思考学术问题的能力,以及撰写学术文章的能力。当第一篇学术论文以该期首篇文章发表在较高质量的学术刊物时,我对自己的能力有一点自信。这时,我才理解了陈老师在《自我评价论》里的那句话:“自信是以能力为标志的个体关于自身的积极肯定的基本观念”。
  自信并非与生俱来,而是以培养和锻炼自己的能力为中介的一种情感认识。当你相信自己能干成一件事情,并努力提升自己的能力来完成它时,就在做的过程中自信起来了。虽然这个过程免不了挫折和失败,但我们需越失败越自信。因为对自己生存发展的能力持有自信,是一个人生活的精神支柱。他如果对自己生存发展的能力都失去自信,他生活的精神支柱就坍塌了,也就站不起来了。所以,我一直很欣赏列宁的一句话:“世界不会满足人,人决心要以自己的行动来改造世界”。
  在建立人生自信的过程中,人就把自己命运的发展与自身价值的实现联系在了一起。人活在这个世界上,总要为国家、社会、家人和自己做一些有意义的事情。并且,人还要自信自己能够做成这些事情,才能产生克服困难和跨越障碍的极大热情。只有这样,我们才能在做成这些事情的同时实现自身价值。这就是自信对人生的意义。
  然而,现实生活中很多人走向了自信的两个极端,即自卑或自负。导致自卑的原因尽管很多,但根本原因还是过低估计自己能力带来的消极心理。大学校园里频发的自杀现象,有很大一部分原因就在于这些大学生过低估计了自己处理学业、爱情、工作和生活等方面的能力。他们不知道自己的人生才刚刚开始,任何艰难险阻终将成为人生路上的小插曲。导致自负的原因也很多,但根本原因是过高估计自己能力带来的扭曲心理。很多心理学家认为,常态人群中普遍存在着自负倾向,尤其是在一个浮躁的社会里,很容易产生自负者。因此,我们要极为警惕自负的心态。
  自信对我们能否过上较为满意的幸福生活具有很重要的意义。面对人生的得意与失意,当我们心怀自信,不患得患失时,我们就会感到自己生活得很幸福。然而,如果我们不能以平常心看待一切,而是产生自卑情绪或抱有自负心态,恐怕,我们就会活得很不幸福。生活中的幸福感在很大程度上来源于我们的积极健康的心态,而我们的自信,就是积极健康心态的一个重要标志。让我们从现在开始相信自己,拥有自信,我们才能过上幸福的美好生活。

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